Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2018
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2018:
|
966 kcal
|
Tłusz: 53,84g | Białk: 44,63g | Węglo: 89,74g.
Śniadanie: Пряник, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая. Lunch: Сладкая Жизнь Торт Черемуховый, Кофе с Молоком. Obiad: Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачки Тушеные, Novus Котлета Куриная Паровая. Przekąski/Inne: Хлеб Бородинский, Слада Драже в Какао Арахис, Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом , Кофе с Молоком. więcej...
|
|
931 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Активность(умеренно) - 10 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|