Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
fianollyputri
Dziennik
10 paź 18
Dziennik fianollyputri, 10 paź 18
Profil fianollyputri
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Setelah sekian lama stay di 54kg, naik lagii nih😅 gegara lama ga workout dan makan ga teratur banget huhuu
Yukk semangat ah workout dan jaga makan lagi. Fighting!💪🏻
56 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 października 2018:
959 kcal
Tłusz: 36,49g | Białk: 42,37g | Węglo: 111,67g.
Śniadanie:
Indomie Rasa Ayam Spesial.
Lunch:
Risoles.
Obiad:
Nasi Goreng.
Przekąski/Inne:
Tahu Isi.
więcej...
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
ayoook semangat! 🙆💪
10 paź 18 przez użytkownika:
Airin911
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi fianollyputri
Zobacz Pełną Historię