Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2018
|
40,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2018:
|
1483 kcal
|
Tłusz: 48,12g | Białk: 54,29g | Węglo: 204,86g.
Śniadanie: Pomme, Carrefour Lait Demi Écrémé, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Duo Pépites. Lunch: Pâtes, Fougasse aux Olives, Concombre (Pelé), Porc, Poires. Obiad: Lima Gomasio, Yoplait Perle de Lait Coco, Soupe de Courge, Côtelette de Porc. Przekąski/Inne: Pringles Original, Banane, Paul Pain Complet, Pomme, Lay's Chips Barbecue. więcej...
|
|
1759 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 10 minut, Balet - 2 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lilygrafity
|