Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2018
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 48,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2018:
|
2807 kcal
|
Tłusz: 169,59g | Białk: 113,14g | Węglo: 194,80g.
Śniadanie: Carrefour Crunchy Muesli Intenso Cioccolato Fondente, Milbona Skyr Magro Bianco. Lunch: Countryknacke Pane di Segale, Pomodori, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Merlini Funghi Misti Surgelati. Obiad: Pere Abate, Susine, Pizza 🍕. Przekąski/Inne: Esselunga Trancini Cacao, Conad Biscotti ai Cereali con Frutta e Fibre, Coop Cioccolato Fondente Extra, Bio Zen Bevanda di Avena, Alesto Mix di Frutta a Guscio. więcej...
|
|
2035 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 12 minut, Google Fit - 23 godziny i 48 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi clairepessoa.94
|