Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2018
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2018:
|
1001 kcal
|
Tłusz: 36,08g | Białk: 43,57g | Węglo: 135,50g.
Śniadanie: Adria Torrada Multigrãos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café. Lunch: Banana Nanica, Balkis Mussarela Light, Ovo Mexido, Costeleta de Porco Frita. Obiad: Shefa Creme de Leite, Mãe Terra Cacau em Pó, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Chá Misto Doces Sonhos, Kellogg's Torrada Integral, Banana Nanica. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dayane Michelly
|