Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2018
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2018:
|
1302 kcal
|
Tłusz: 109,05g | Białk: 47,26g | Węglo: 42,34g.
Śniadanie: Amêndoas, Amendoim. Lunch: Agrião, Empanado de Berinjela, Quiabo Cozido, Abobrinha Cozida, Couve Refogada, Alface, Seara Linguiça Toscana. Obiad: Aviação Manteiga Extra sem Sal, Omelete ou Ovos Mexidos, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Przekąski/Inne: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Limão, Abacate, Qualitá Suspiro. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi D@ny Anastacio
|