Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2018
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2018:
|
1684 kcal
|
Tłusz: 144,44g | Białk: 73,67g | Węglo: 23,62g.
Śniadanie: Ilolay Crema de Leche Doble, Nuez, SanCor Queso Pategras, Café. Obiad: Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Camarones al Vapor o Hervidos, Mejillones, La Serenísima Crema de Leche, Zuquini, Morrón. Przekąski/Inne: Morcilla, Paladini Salamin Picado Fino, Nueces. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|