|
заболела,почему вес пошёл в верх, может позже узнаю,всем доброго утра и отличного настроения на весь день!!!! 🤗
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2018:
|
1857 kcal
|
Tłusz: 63,17g | Białk: 117,54g | Węglo: 201,68g.
Śniadanie: Слабое Кофе с Сахаром, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, ДЕП Вареная Сгущенка. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мираторг Котлеты Брянские из Говядины. Obiad: Слабое Кофе с Сахаром, Традиционные Виды Хлеба Лаваш Армянский Традиционный, Мираторг Розовая Телятина Стейк из Лопатки. Przekąski/Inne: Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. więcej...
|
|
1952 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 20 minut, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Нужен результат? Давай со мной на сыроедческий марафон 😉👍🏻
11 paź 18 przez użytkownika: romacross
|
11 paź 18 przez użytkownika: Тасу
|
12 paź 18 przez użytkownika: romacross
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|