Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2018
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2018:
|
1417 kcal
|
Tłusz: 82,14g | Białk: 64,05g | Węglo: 102,98g.
Śniadanie: МарС Мини, Twix Mini, Сыр Колбасный, Покровский Хлеб 8 Злаков, Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Кунгурский Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Борщ с Курицей. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|