Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2018
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2018:
|
1110 kcal
|
Tłusz: 43,64g | Białk: 63,01g | Węglo: 116,42g.
Śniadanie: Valsoia Soyadrink, Zymil Formaggio Fresco senza Lattosio, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Mila Latte senza Lattosio, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato. Lunch: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Misura Frollini Privolat con Gocce di Cioccolato, Carne di Tacchino, Zucchine Cotte, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Carote, Zucchine Cotte, Patata Bollita, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Przekąski/Inne: Biscotto, Cioccolatini Fondenti. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|