Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2018
|
106,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2018:
|
2028 kcal
|
Tłusz: 38,35g | Białk: 166,72g | Węglo: 134,31g.
Lunch: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Far Breton, Aubergine, Poivrons Verts, Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Galbani Mozzarella. Obiad: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf Dur. Przekąski/Inne: Saké, Bière. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|