Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2018
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2018:
|
1096 kcal
|
Tłusz: 34,90g | Białk: 78,58g | Węglo: 125,03g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Паста с Креветками. Obiad: Магнит Банан, Зеленый Горошек, Кальмар Отварной, Гребешки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Оладьи Банановые. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|