Dziennik wuschal, 11 paź 18

Profil wuschal | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Das halten mit langsamer Tendenz nach unten klappt ja ganz gut 😊

105,7 kg Do tej pory straciłeś: 57,3 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2018:

1532 kcal

Tłusz: 49,47g | Białk: 170,77g | Węglo: 77,73g. Śniadanie: SPAR Vital Bio Topping Pflaume, Alnatura Dinkelflocken, Superior Casein Vanilla-Coconut, Arla Skyr Natur. Lunch: Efko Rote Rüben Salat, Cocktailtomaten, Ei, Alma Mozzarella Gerieben, Ja Natürlich Kaiserspeck. Obiad: Ei, Ja Natürlich Kaiserspeck, BioTech USA Zero Bar Chocolate-Hazelnut. Przekąski/Inne: Sturm. więcej...