Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2018
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2018:
|
1223 kcal
|
Tłusz: 38,62g | Białk: 104,55g | Węglo: 113,95g.
Śniadanie: Сырники Домашние, Кофе, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928. Lunch: Аджика, Агро-Альянс Бурый и Дикий Рис, Ашан Конина Акбузат. Obiad: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Агрокомплекс Кефир 1%, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. Przekąski/Inne: Чупа-Чупс Двойная Порция, Лито Отруби Пшеничные, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Яблоко. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ver0-nika87
|