Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2018
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2018:
|
843 kcal
|
Tłusz: 44,37g | Białk: 94,98g | Węglo: 9,94g.
Śniadanie: 100% Lemon Juice, Fried Egg, Braised Chicken Liver, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise. Obiad: Woolworths Chicken Breast Fillets, PnP Shredded Tuna in Water, Egg (Whole), Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt). Przekąski/Inne: Red or Cayenne Pepper, Cinnamon, Ginger (Ground), Safari Apple Cider Vinegar, SPAR Biltong. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|