|
Вес «стоит», что не удивительно. Он «стоит» на этой магической цифре уже года три-четыре.
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2018:
|
1273 kcal
|
Tłusz: 34,06g | Białk: 61,30g | Węglo: 210,11g.
Śniadanie: Ого Пшенная Каша с Тыквой, Кофе с Молоком, Помело. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Шампиньоны Гриль, Пиканта Огурчики Маринованные 3-6 см, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Obiad: Суши-Профи Ролл Сякэ Маки, La Corra Баклажаны Печеные на Гриле, Мохито безалкогольный. Przekąski/Inne: Куриное Филе Жареное без Масла, Филевское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Айва. więcej...
|
|
462 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|