Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2018
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2018:
|
3758 kcal
|
Tłusz: 209,59g | Białk: 266,93g | Węglo: 227,31g.
Śniadanie: Hood 1% Lowfat Milk, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Galbani Reduced Fat String Cheese, Pineapple, Clementines, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate. Lunch: Kraft Olive Oil Vinaigrette Roasted Red Pepper, Green Olives, Feta Cheese, Wellsley Farms Organic Super Greens, Chicken Breast. Obiad: Green Olives, Kraft Olive Oil Vinaigrette Roasted Red Pepper, Wellsley Farms Organic Super Greens, Feta Cheese, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Galbani Reduced Fat String Cheese, Pistachio Nuts, Oatmeal Cookie, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), Strawberries, California Avocados, Crisco Organic Coconut Oil, Wellsley Farms Organic Super Greens, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Galbani Reduced Fat String Cheese, Bananas, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|