Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2018
|
124 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2018:
|
1406 kcal
|
Tłusz: 61,01g | Białk: 62,70g | Węglo: 151,44g.
Śniadanie: Potato Chips (Salted) , Steak (Lean Only Eaten), Egg. Lunch: Toasted Cheese Bread, All Gold Tomato Sauce, Toasted Cheese Bread. Przekąski/Inne: Cappuccino. więcej...
|
|
3932 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 28 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|