|
BMI 1600 на быстрое снижение веса. Питание в среднем на 1650. Минус 300 на прогулки. Вес неделю стоит. Читал на фейсбуке статью главного специалиста по питанию космонавтов. Он писал, что при тщательно и медленном пережевывании пищи она усваивается в четыре пять раз лучше.
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:
|
1181 kcal
|
Tłusz: 67,44g | Białk: 64,76g | Węglo: 80,32g.
Śniadanie: Золотой Век Козинак Подсолнечный, Привоз Минтай, Волжаночка Яйцо, Дон Густо Гречка. Lunch: Салат Мимоза, Мистраль Гречка Отварная, Добрый Сок Томатный, Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая, Волков Суп Сырный. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|