Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2018
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:
|
1425 kcal
|
Tłusz: 29,21g | Białk: 145,46g | Węglo: 146,83g.
Śniadanie: Date, Raspberries, Clover Full Cream Fresh Milk, Honey, Egg, Canderel Stick, Bananas. Lunch: Carb Smart Tomato Sauce, Chickpeas, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast Meat. Przekąski/Inne: Honey, Raspberries , Clover Full Cream Fresh Milk, Freshly Squeezed Orange Juice, Green String Beans, Raspberries , Lifestyle Food Organic Virgin Coconut Oil, Nature's Choice Psyllium Husk Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Pawpaw. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|