Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2018
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:
|
1997 kcal
|
Tłusz: 52,50g | Białk: 67,23g | Węglo: 307,37g.
Śniadanie: 黑咖啡. Lunch: 米饭, 猪蹄. Obiad: 鸡腿（不吃皮）, 红烧萝卜, 米饭. Przekąski/Inne: 友臣 肉松饼, 老婆饼. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|