Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2018
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:
|
3065 kcal
|
Tłusz: 97,42g | Białk: 123,88g | Węglo: 422,41g.
Śniadanie: Цикорий, Ашан Банан, Фундук, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Крупа полтавская с мясом. Lunch: Дыня, Макароны с Фаршем, Салат Крабовый, Лента Пирог с Лимонной Начинкой. Obiad: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Малины, Лента Сыр Лёгкий 30%. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|