Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2018
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:
|
1137 kcal
|
Tłusz: 20,97g | Białk: 56,54g | Węglo: 180,47g.
Śniadanie: Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Weight Watchers Latte Scremato UHT. Lunch: Beretta Pesto Senz'aglio, De Cecco Pasta di Kamut, Mele Golden Delicious. Obiad: Esselunga Cavolfiori a Rosette, Esselunga Bio Pisellini Primizia, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Delicius Sgombro al Naturale. Przekąski/Inne: Mela, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Clementine. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
11 paź 18 przez użytkownika: xander69
|
@xander69 ciao, (entro di rado, periodo frenetico😓), todo bien?
12 paź 18 przez użytkownika: dietfast77
|
Ciao @dietfast77, frenetico anche per me. Però tutto bene. 😘
12 paź 18 przez użytkownika: xander69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|