Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2018
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:
|
1505 kcal
|
Tłusz: 67,22g | Białk: 55,13g | Węglo: 173,56g.
Śniadanie: Nestle Молочный Шоколад, Гранфор Сыр Тильзитер, Хлеб Цельнозерновой, Льняное Масло, Кофе, Овсянка с Фруктами. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Лазанья из Кабачков. Obiad: Гранфор Сыр Тильзитер, Хлеб Цельнозерновой, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Горячий Шоколад, Tess Зелёный Чай, Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. Przekąski/Inne: Пастила, Кофе, Зеленый Чай, Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|