Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2018
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:
|
1236 kcal
|
Tłusz: 65,56g | Białk: 75,95g | Węglo: 79,67g.
Śniadanie: Пятерочка Цыпленок-Гриль, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Жареное Яйцо. Lunch: Батон Нарезной, Асто Сельдь, Байкал Байкал, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой. Obiad: Пятерочка Цыпленок-Гриль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, Асто Сельдь. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Красный Октябрь Шоколад Аленка. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @ya_tishina
|