Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2018
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:
|
1650 kcal
|
Tłusz: 74,39g | Białk: 66,74g | Węglo: 183,65g.
Śniadanie: Peren, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Basic Muesli. Lunch: AH Avocado, Aldi Gerookte Kipfilet, Meergranenbrood. Obiad: Knorr Kaassaus, AH Hamblokjes, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Przekąski/Inne: in Honing Geroosterde Cashewnoten, Pringles Original, Sondey Shortbread Rings. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|