Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2012
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 56,94g | Białk: 59,91g | Węglo: 153,75g.
Śniadanie: Борщ Украинский. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по-Флотски. Przekąski/Inne: Профитроли с Пломбиром, Сыр Сваля Пластинка, Вино Десертное. więcej...
|
|
2084 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 40 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|