Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2018
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:
|
1844 kcal
|
Tłusz: 83,18g | Białk: 117,77g | Węglo: 147,12g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, ООО Алтико Сыр Плавленый Пастообразный, Яшкино Крекер с Сыром. Lunch: ООО Алтико Сыр Плавленый Пастообразный, Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Батон Нарезной, Плов с Курицей, Батон Нарезной. Obiad: Ironman Protein Bar Chocolate, Скумбрия Запеченная. Przekąski/Inne: Haribo Мармеладные Червячки, Cybermass Whey Protein Орехи и Шоколад. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|