Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2018
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:
|
1511 kcal
|
Tłusz: 40,18g | Białk: 115,55g | Węglo: 163,94g.
Śniadanie: Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Vivo Meglio Gallette di Riso, Vivo Meglio Gallette di Mais. Lunch: Valsolata Carne in Gelatina, Vivo Meglio Gallette di Riso, Uovo, Albume d'uovo, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Madama Oliva Lupini Salati, Pomodori, Carrefour Insalata Iceberg. Obiad: Vivo Meglio Gallette di Riso, Pomodori, Carrefour Insalata Iceberg, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Poseidon Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Coop Mandorle Sgusciate, Vivo Meglio Gallette di Mais, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Noci di Macadamia, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Vivo Meglio Gallette di Riso. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|