Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2018
|
105,9 kg
Do tej pory straciłeś: 57,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:
|
2513 kcal
|
Tłusz: 80,26g | Białk: 217,26g | Węglo: 224,99g.
Śniadanie: Superior Casein Vanilla-Coconut, SPAR Vital Bio Topping Pflaume, Alnatura Dinkelflocken, Arla Skyr Natur. Lunch: Flohsamenschalen, Ei, Grüne Bohnen, SPAR Pizzakäse Leicht, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, New Lifestyle Putenbrust mit Honig. Przekąski/Inne: Kraft Mikado, SPAR Nougat Bites , BioTech USA Zero Bar, Ei, SPAR Österreichischer Magertopfen, Superior Casein Vanilla-Coconut, Milch 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|