Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2018
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:
|
1509 kcal
|
Tłusz: 48,44g | Białk: 91,83g | Węglo: 163,41g.
Śniadanie: Esselunga Bevanda Vegetale Mandorla, Caffè Espresso, Prozis Oat Flakes. Lunch: Fiorentini Gallette di Mais, Bonduelle Mais Bio, Islander Salmone Affumicato, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine. Obiad: Natura Nuova Bio Spalma Tofu, Prozis Lean Bread Carob, Nostromo Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Prozis Zero Dark Chocolate, Pere. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|