Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Rinano
Dziennik
12 paź 18
Dziennik Rinano, 12 paź 18
Profil Rinano
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2018
67,4 kg
Do tej pory straciłeś:
10,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 października 2018:
1401 kcal
Tłusz: 123,92g | Białk: 40,79g | Węglo: 18,57g.
Śniadanie:
Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, President Сметана 30%, Миндальная Мука , Baking Powder, Мука из Семян Кунжута, Масло Топленое, Яйцо.
Lunch:
Лента Авокадо, Laime Сыр Пармезан, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Acorsa Маслины Черные без Косточек, Mlekara Sabac Каймак 70%.
Przekąski/Inne:
Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso.
więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Успешная командировка)
12 paź 18 przez użytkownika:
yulia.elesina
Как выяснилось :)
12 paź 18 przez użytkownika:
Rinano
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Rinano
Zobacz Pełną Historię