Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2018
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:
|
1046 kcal
|
Tłusz: 15,35g | Białk: 78,82g | Węglo: 144,34g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Candia Latte senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Esselunga Tonno al Naturale, Barilla Penne Rigate. Obiad: Barilla Penne Rigate, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein, Misura Crackers Multigrain con Cereali Antichi. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rita.fiaccabrino
|