Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2018
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 25,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:
|
2918 kcal
|
Tłusz: 80,49g | Białk: 178,99g | Węglo: 394,01g.
Śniadanie: Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds, Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: M&M Meat Shops Slow Cooked Beef Pot Roast, McDonald's Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Mushroom Pieces and Stems, Marketside Organic Kale. Obiad: Maruchan Instant Lunch - Beef, Milk (Nonfat). Przekąski/Inne: Barbara's Bakery Better Than Granola, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Old London Melba Toast Roasted Garlic, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Blueberries (Unsweetened, Frozen). więcej...
|
Zyskuje 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|