Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2018
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:
|
1388 kcal
|
Tłusz: 21,82g | Białk: 51,89g | Węglo: 187,35g.
Śniadanie: Banane. Lunch: Ananas, Lidl Petit Pain au Fromage, Tomates, Auchan Filet de Merlu Blanc. Obiad: Carrefour Velouté de Potiron, Vin de Table Rouge. Przekąski/Inne: Heudebert La Biscotte, Heudebert La Biscotte, Carrefour Ma Brioche Tressée aux Perles de Sucre. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|