Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2018
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:
|
3328 kcal
|
Tłusz: 111,36g | Białk: 145,68g | Węglo: 261,25g.
Śniadanie: Инжир, Молоково Молоко 3,2%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Черная Смородина, Магнит Банан, Геркулес Овсянка, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Салат с Тунцом, Куриные Грудки (Жареные), Alpro Кокосовое Молоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Przekąski/Inne: William Lawson's Виски, Baileys Ликёр, Красная Цена Орехи Кешью, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Сыр Рикотта, Лента Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|