|
Porcentagem de gordura : 24,9%
Cintura: 66
Barriga: 77
Quadril : 96
Coxa : 56
IMC : 22,2
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:
|
924 kcal
|
Tłusz: 39,17g | Białk: 74,98g | Węglo: 58,08g.
Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Purê de Batata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Korin Coxinha da Asa, Asa de Frango. Przekąski/Inne: Habib's Pizza de Portuguesa. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|