Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2018
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:
|
904 kcal
|
Tłusz: 16,50g | Białk: 28,89g | Węglo: 166,88g.
Śniadanie: Naranjas. Lunch: Yuca, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Lentejas Cocidas. Obiad: Sopa de Tomate (Preparada con Agua). Przekąski/Inne: Palomitas de Maíz. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|