Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2018
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:
|
2356 kcal
|
Tłusz: 102,35g | Białk: 93,35g | Węglo: 258,90g.
Śniadanie: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, DM Bio Emmer-Flakes mit Kakao . Lunch: Gouda, Langos, Ja! Schmand. Obiad: Olivenöl, Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Tomaten, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Maggi Texicana Salsa, Freshona Wildpreiselbeeren, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Butcher's Burger Beef Burger Patties, Butcher's Burger Chicken Burger Patties, Butcher's Burger Burger Buns mit Sesam. Przekąski/Inne: 7UP Lemon Lemon. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|