Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2018
|
40,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:
|
1445 kcal
|
Tłusz: 59,32g | Białk: 49,85g | Węglo: 176,40g.
Śniadanie: Pommes Delicieuses Dorées, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne , Damiano Purée d'amandes Complètes. Lunch: Tomates, Ocean Sea Poisson Pané Filet de Cabillaud, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Damiano Purée d'amandes Complètes, Damiano Purée d'amandes Complètes, Danone Yaourt Nature, Poires, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Alesto Figues Moelleuses. więcej...
|
|
1074 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lilygrafity
|