Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2018
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:
|
3017 kcal
|
Tłusz: 72,22g | Białk: 206,61g | Węglo: 397,65g.
Śniadanie: Oeuf sur le Plat, Flocons d'Avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé , Pomme, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré . Lunch: Escalope de Poulet, Huile d'Olive, Pomme, Auchan Riz Basmati. Obiad: Auchan Riz Basmati, Pomme, Filet de Poulet. Przekąski/Inne: Pomme, Banane, Datte, Body&Fit Whey Perfection, Amandes. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|