Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2018
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:
|
1700 kcal
|
Tłusz: 133,61g | Białk: 100,86g | Węglo: 18,92g.
Śniadanie: SanCor Queso Pategras, Ilolay Crema de Leche Doble, Café. Lunch: Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Frutillas, La Serenísima Crema Chantilly, Patatas Fritas, Queso Mozzarella, Matambre. Przekąski/Inne: Morcilla, Paladini Salamin Picado Fino, La Serenísima Crema Chantilly. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|