Dziennik Ricardo F M Antunes, 12 paź 18

Profil Ricardo F M Antunes | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Quase... quase lá! Já só falta um danoninho! XD Já andam todos a dizer para não perder mais, eu é que sei quando chega! 😎

80,7 kg Do tej pory straciłeś: 35,3 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:

2021 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 22 godziny i 30 minut, Spanie - 1 godzina i 30 minut. więcej...

Traci 0,9 kg na tydzień

17 zwolenników Wsparcie

Komentarze

O sucesso dos outros incomoda ..... há uns dias. perguntaram-me se ainda tomo comprimidos 😎 respondi que sim 😁😁 Quando me dói a cabeça costumo tomar o paracetamol 1000 😇 se hoje me perguntassem.. diria que estou a tomar Clavamox Rosilvan 😬😬😬 cof . ..... . . ... .

12 paź 18 przez użytkownika: Sara gmr

Parabéns Ricardo 🙌🏻

12 paź 18 przez użytkownika: ACCTS

Muito bem, Sara! Hahahaha! XD Tinha vistovisto o seu post, as melhoras! ❤

12 paź 18 przez użytkownika: Ricardo F M Antunes

Obrigado, ACCTS! 😊 Sempre, João, só fico satisfeito quando alcançar o meu objectivo final! XD Depois disso terei de manter e/ou aumentar massa branca, logo verei. 🙄🙄🙄

12 paź 18 przez użytkownika: Ricardo F M Antunes

🙂 Obrigada, Ricardo.

13 paź 18 przez użytkownika: Sara gmr

parabéns!

13 paź 18 przez użytkownika: paula queiros

Parabéns pelo conseguido 😁☺️

13 paź 18 przez użytkownika: SilviaBrigitte

Obrigado Paula e Sílvia! O apoio desta comunidade ajuda imenso, sempre que me perguntam por dicas digo para descarregarem o FatSecret, assistir às jornadas reais de outras pessoas motiva muito! ❤

13 paź 18 przez użytkownika: Ricardo F M Antunes

Também me acontece principalmente com as minhas professoras elas dizem sempre " Já chega Aurora estás muito bem assim" Eu a que sei! 😂😂 parabéns

21 gru 18 przez użytkownika: auroraleite

Obrigado! É isso mesmo, Aurora. Somente nós conseguimos escutar o nosso próprio corpo! Alcance os seus objectivos e mantenha-os. :)

22 gru 18 przez użytkownika: Ricardo F M Antunes

É k que pretendo fazer 😏🤓

26 gru 18 przez użytkownika: auroraleite


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Ricardo F M Antunes

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Ricardo F M Antunes, 12 paź 18

Skomentuj

Historia Wagi Ricardo F M Antunes