Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2018
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:
|
971 kcal
|
Tłusz: 75,34g | Białk: 52,80g | Węglo: 20,50g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Ovo. Lunch: Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Walmart Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Light, Manteiga (com Sal), Ovo. Przekąski/Inne: Couve Refogada, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|