Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2018
|
47,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2018:
|
1482 kcal
|
Tłusz: 41,24g | Białk: 58,25g | Węglo: 220,09g.
Śniadanie: 黑咖啡. Lunch: 红烧排骨, 炒莴笋, 炒青菜, 米饭. Obiad: 米线. Przekąski/Inne: 豆浆, 炸鸡排. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|