Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2018
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2018:
|
530 kcal
|
Tłusz: 8,60g | Białk: 20,19g | Węglo: 95,86g.
Śniadanie: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко. Obiad: Яблоко, Огурец, Картошка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|