Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2018
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2018:
|
1423 kcal
|
Tłusz: 30,03g | Białk: 139,90g | Węglo: 155,52g.
Śniadanie: Raspberries, Honey, Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas, Canderel Stick, Egg. Lunch: Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Gem Squash, Butter, Chicken Breast Meat, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chickpeas. Przekąski/Inne: Raspberries , Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Clover Full Cream Fresh Milk, Apples, Honey, Nature's Choice Psyllium Husk Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|