Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2018
|
107 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2018:
|
1436 kcal
|
Tłusz: 49,94g | Białk: 92,23g | Węglo: 85,54g.
Lunch: Auchan Jambon Cru, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Charal Steak Haché 5%, Amora Mayonnaise de Dijon, Pain de Mie. Przekąski/Inne: Bière. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|