|
Еще 200 гр, и ЮБИЛЕЙ)
Все что-то пишут, пишут... фотки разные выкладывают. Мотивируюсь) иногда "ем" эстетическую красоту. Жалко, что d's запахи не передает) а так бы поехала и сбыта)
Свои телеса выкладывать не буду, если только в финале, а он пока далек, как Бог, тк прощаюсь с весом не ради эстетики, ради здоровья суставов, в частности спины. Как-то так...
Всем хорошей субботы🤗🤗🤗
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2018:
|
1013 kcal
|
Tłusz: 56,29g | Białk: 28,63g | Węglo: 98,82g.
Śniadanie: Омлет или Яичница с Колбасой, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком, Global Village Икра из Баклажанов, Яблоко. Lunch: Асто Сельдь, Картошка Вареная, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Талосто Мороженое Картошка. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло, Асто Сельдь, Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|