|
да интересно, ну конечно приятно ну не понятно почему то плюс то прям через несколько дней минус, всем доброго утра и отличного настроения, субботнего настроение!!!! 🤗
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2018:
|
1842 kcal
|
Tłusz: 76,79g | Białk: 99,65g | Węglo: 192,74g.
Śniadanie: Уфимский Хлеб Сушки Горчичные, Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр. Lunch: Уфимский Хлеб Сушки Горчичные, МарС Мороженое Баунти, Мираторг Чиполетти с Вялеными Томатами. Obiad: Мёд, ДЕП Вареная Сгущенка, Молоко (Цельное Молоко), Level Up 100% Casein. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Избенка Козий Творог. więcej...
|
|
2452 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 7 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|